Šermířská přípravka pro děti
Pohyb, hry a první kroky, resp. šermířské posuny, k šermu.
Cíl: pohyb, radost a první šermířské kroky
Šermířská přípravka pro děti je zaměřena na všestranný pohybový rozvoj, koordinaci a budování pozitivního vztahu ke sportu. Tréninky probíhají hravou a bezpečnou formou přizpůsobenou věku dětí.
Cílem přípravky není pouze šerm samotný, ale především:
- rozvoj pohybových schopností,
- koordinace a rovnováha,
- práce ve dvojici a respekt k ostatním,
- soustředění a disciplína,
- radost z pohybu.
Děti se postupně seznamují se základy šermu prostřednictvím her, cvičení a jednoduchých technik s bezpečným vybavením.
Kontaktujte nás →
Jak tréninky probíhají
Lekce kombinují různé typy aktivit zaměřené na to nejdůležitější v dětském věku — radost z pohybu.
Pohybové hry
Klasické i šermířsky inspirované hry, které rozvíjejí všestrannou pohybovou zdatnost.
Překážkové dráhy
Cvičení s důrazem na obratnost, rovnováhu a koordinaci celého těla.
Cvičení koordinace
Specifické šermířské pohyby — práce nohou, postoj, výpad — v hravé podobě.
Reakční cvičení
Trénink reakce, rychlosti a rozhodování v měnících se situacích.
Základy práce s tréninkovou zbraní
První kontakt se zbraní pod přímým dohledem lektora a s bezpečným vybavením.
Jednoduché šermířské aktivity
Cvičení ve dvojicích, krátké duely a postupné poznávání šermířských pravidel.
Tréninky vedou zkušení lektoři se zaměřením a zkušenostmi s tréninkem dětí a důrazem na bezpečné vedení sportovní aktivity.
Pro koho je přípravka určena
Přípravka je vhodná pro děti ve věku 6–11 let (1. stupeň ZŠ), které:
- mají rády pohyb a hry,
- chtějí vyzkoušet šerm,
- potřebují rozvíjet koordinaci a pohybové dovednosti,
- hledají sport v přátelském kolektivu.
Předchozí zkušenosti nejsou potřeba.
Co děti potřebují
- pohodlné (sportovní) oblečení,
- čistou sálovou obuv (ideálně se světlou podrážkou),
- láhev s pitím.
Veškeré potřebné šermířské vybavení zapůjčíme.
Praktické informace
60 minut
podzim 2027
Bude upřesněno
Bude upřesněno
Sportovní hala Kbely, Toužimská 732, 197 00 Praha 19
Bude upřesněno
Bude upřesněno
Bude upřesněno